Fjällen 2019

Upplevelse Rörelse och Glädje

Om ni är en grupp och vill göra en yoga och vandring i fjällen, kusten eller vid våra vackra älvar.

Hör av er

Jag sätter ihop ett förslag


Följ med på en energigivande Må bra- dagar 

En weekend som i första hand vill ge en möjlighet till att skapa ett större välbefinnande i kroppen och ett lugnare sinne. En helg som är mer inriktad på den inre upplevelsen än prestationen.

 

Vi kommer att ägna oss åt lugna sköna rörelser som stimulerar en ökad närvaro i kroppen. Vi kommer också att gå igenom  Asanas, klassiska yogaställningar, för att stärka kroppen, skapa en bättre balans och ökad koncentration.

 

Meditation och andningsövningar ingår i varje dagsprogram.

 

Vi kommer göra dagsturer i lugn takt med många stopp för reflektion och vila.

En lätt ryggsäck för lunchpaket och lite extra kläder.


                                                                                                 Catarina Lindgren 

Mail: kroppsterapi@telia.com   

Telefon: 0702862004


 

Egen företagare som jobbar för välbefinnande hos mina kunder.

Välkomna !!